Wer wärst du ohne deine Sorgen? Neu
Christine Rubel
30. August 2026
Hörbuch
Untertitel
Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen
Autor(en) oder Hrsg.
Sprecher
Verlag
Erscheinungsjahr
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Anzahl Medien
1
Internetlink
Rückentext
Einfach mal sorgenfrei – wie wäre das? Ihr Gedankenkarussell hält an, Ihr Stress löst sich auf, und alle Ängste fallen von Ihnen ab. Niemand nervt Sie mehr, nichts regt Sie auf. Mit Ihrer Vergangenheit haben Sie Frieden geschlossen, auf Ihre Zukunft freuen Sie sich. Und in Ihrem Kopf tanzen die Gedanken und singen: »Schön ist es, auf der Welt zu sein!«
Unrealistisch, weil Sie gerade zu viele Sorgen haben? Das genau ist ja das Problem: Nicht Sie haben Sorgen – sondern Ihre Sorgen haben Sie! Drehen Sie den Spieß um und nehmen Sie Ihr Denken ab sofort in die Hand. Dann machen sich die Sorgen vom Acker, und eine große Leichtigkeit zieht in Ihr Leben ein.
SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Wehrle verrät Ihnen, wie Sie sich die Kontrolle über Ihren Kopf zurückerobern und ein Leben voller Leichtigkeit und Erfüllung gewinnen.
Hörspiegel-Meinung
Christine Rubel
Story/Inhalt
10,0
Atmosphäre
10,0
Sprecher
10,0
Aufmachung
8,0
Gesamtwertung
9,5
Ängste, Sorgen, durchwachte Nächte, der Körper im Alarmzustand - viele Menschen kennen das nur zu gut. Martin Wehrle auch. Privat und durch seine Coachings. In diesem Hörbuch erzählt er von Situationen, in denen die Gedanken zu schaffen machen, einfach nicht mehr aufhören, Szenarien eskalieren und gibt auf sehr empathische Weise Lösungsvorschläge, um Sorgen und Ängste in den Griff zu bekommen. Einfach umzusetzen, mit Erklärungen, was im Kopf passiert und welche Lösungen man ausprobieren kann. Wie kann man erkennen, ob Ängste real sind oder hausgemacht. Ist Angst überlebenswichtig, Freund oder Feind? Muss der Säbelzahntiger immer noch bekämpft werden?
Pragmatisch, ohne zu sehr in die Theorie oder Wissenschaft abzugleiten, wirklich nützlich!
Neben schon bekannten Strategien gibt es vieles Neues zu entdecken und wer hätte gedacht, das Stottern helfen kann? Helge Heynold ist ein mitfühlender Sprecher, der mir sehr gut gefallen hat. Gerne ausprobieren!
Pragmatisch, ohne zu sehr in die Theorie oder Wissenschaft abzugleiten, wirklich nützlich!
Neben schon bekannten Strategien gibt es vieles Neues zu entdecken und wer hätte gedacht, das Stottern helfen kann? Helge Heynold ist ein mitfühlender Sprecher, der mir sehr gut gefallen hat. Gerne ausprobieren!
